alinefelisberto777's Notizen, 28 Mai 23

Oi, pessoas!
Tudo bem com vocês?
É a primeira vez que eu uso o app e a 6837193 vez que tento mudar de hábito e perder peso/gordura.
Vou utilizar esse app como um incentivo e um diário registrando meu dia a dia.
Por questões de saúde, irei tentar mais uma vez não desistir de mim! Foco 🩷

84,5 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 21,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1152 kcal

Fett: 30,17g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 130,24g.   Frühstück: Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. mehr...