Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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566 kcal
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Fett: 15,72g | Eiw: 28,75g | Kohlh: 83,33g.
Abendessen: Roti, Perkedel Jagung, Sayur Campuran, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Jeruk, Aqua Air Mineral, Buah Pir, Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus. mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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NursehaMH's Gewichtsverlauf
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