Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
|
70,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 46,65g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 190,14g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Pão Francês, Mamão Formosa, Danubio Creme de Ricota. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Macarrão, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Gohan, Salmão no Forno ou Grelhado, Salmão Grelhado. Abendessen: Banana. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
franchudz's Gewichtsverlauf
|