Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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97,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 81,10g | Eiw: 124,50g | Kohlh: 108,19g.
Mittagessen: Чай, Капустный Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Щи с Мясом. Abendessen: Ашан Сырники с Творогом, Невские Берега Торт Сметанник с Ананасами, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яичница. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
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