|
محاولة تنزيل الوزن بعد الولادة 11/16
|
78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 58,79g | Eiw: 83,26g | Kohlh: 466,06g.
Frühstück: نادك حليب كامل الدسم, قودي تونة خفيفة بالماء والملح , البيض المقلي, بوك جبنة بوك السائلة, تست لوزين تست لوزين . Mittagessen: صدر دجاج مشوي صدر دجاج, بوك كريمة طبخ , قودي مكرونة. Snacks/Sonstiges: كيكة اسومي بزبادي كامل الدسم , فواكه رطب, الموز. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
مبروك ماجاك 🥺 >> اصعب تنزيل وزن في وقتك هذا مابين تعويض جسمك بمافقده من فيتامينات ووو غيره ومابين الموازنه بالاكل لتنزيل الوزن.
06 Jun 23 vom Mitglied: Abaadiie
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asmaa911's Gewichtsverlauf
|