Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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91,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 46,59g | Eiw: 98,52g | Kohlh: 81,36g.
Mittagessen: Hummus, Cucumber (Peeled), Ham (Whole, Cured), Butter, Dempster's Whole Grains Ancient Grains Bread, Tomatoes. Abendessen: Blackberries, Strawberries, Subway Grilled Chicken Protein Bowl. mehr...
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3012 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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80Avenue's Gewichtsverlauf
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