Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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76 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 35,88g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 81,55g.
Mittagessen: Salsa Teriyaki, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Palmitos, Aguacate, Mangos, Salmón, Mayonesa. Abendessen: Pietrán Jamón Premium, Arepa con Queso, Alpina Queso Finesse Tajado. mehr...
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2266 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ripolld's Gewichtsverlauf
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