Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
|
70,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 41,44g | Eiw: 105,73g | Kohlh: 78,73g.
Frühstück: Голден Яблоко . Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур Отварной, Вареное Яйцо. Abendessen: Хлебцы Молодцы Ржаные , Простоквашино Сметана 10%, Дивный Край Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимый), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Мака Хлеб Пита Зерновой из Проросшей Пшеницы. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВикторияБал's Gewichtsverlauf
|