Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 65,87g | Eiw: 109,07g | Kohlh: 58,04g.
Frühstück: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Клубника, Савушкин Хуторок Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Зеленые Оливки, Сыр Российский, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Abendessen: Жареная Говядина (Только Постное), Goodman Спаржа Гриль, Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Миндаль Сушеный. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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AZ_1988's Gewichtsverlauf
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