Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 93,02g | Eiw: 96,44g | Kohlh: 189,24g.
Frühstück: Cashewnüsse, Honig, Banane, Lyttos Original Griechisches Joghurt Natur 2%. Mittagessen: Schweinenackensteak, Bratkartoffeln, Zurück Zum Ursprung Zuckermais, Handl Tyrol Bauchspeck, Möhren, Milfina Steirischer Bergkäse. Abendessen: Grüner Salat mit Selbstgemachtem Essig Öl Dressing ohne Zucker, Quinoa Gekocht, BBQ Ajvar Scharf, Hofer Halloumi. Snacks/Sonstiges: Bensdorp Schoko Dessert-Sauce, Banane, Zurück Zum Ursprung Hafer-Drink Natur, Happy Harvest Müsli Riegel Schoko, Natur Aktiv Bio Kokos Drink, SPAR Sonnenblumenöl, Shape Republic Tasty Timeout. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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