Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 54,79g | Eiw: 106,83g | Kohlh: 146,34g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Лечо, Играмолоко Йогурт Натуральный без Добавок 2,9%, Творог 5%. Mittagessen: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Sen Soy Фунчоза Вареная. Abendessen: Цезарь ПП. Snacks/Sonstiges: Хлебодар Хлеб Гурман, Играмолоко Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Helen50.'s Gewichtsverlauf
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