Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2015
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82,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 153,44g | Kohlh: 87,31g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Frosta Hackbällchen Pfanne, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse. Abendessen: Tomatensoße (Konserviert), Tilbury Geriebener Emmentaler, Zucchini, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Eiweißshake, Ja! Mini-Schokoriegel-Mix, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Fettarmer Naturjoghurt, Milbona Quark Magerstufe, Leicht und Fit Käse Aufschnitt. mehr...
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konstantes Gewicht
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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