Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2011
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113,0 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 79,23g | Eiw: 92,21g | Kohlh: 253,50g.
Frühstück: Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, 1% Fat Milk. Mittagessen: Ice Cream Cone, Seven Seas Green Goddess Salad Dressing, Tortilla Corn Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Unsweetened Iced Tea, Grilled Caribbean Salad. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Apples, Oranges , TLC Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax, Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN. mehr...
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3501 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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