Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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88,0 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 29,78g | Eiw: 72,44g | Kohlh: 149,89g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Abendessen: Jersey Mike's #17 Famous Philly Cheese Steak on White (Regular), Stop & Shop Multigrain Rice Cakes. Snacks/Sonstiges: Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Celery, Watermelon, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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Redbeard's Gewichtsverlauf
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