Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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554 kcal
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Fett: 30,40g | Eiw: 39,15g | Kohlh: 33,70g.
Frühstück: Kiraz Domates, Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Uskumru, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Fındık, İçim Laktozsuz Kefir , Elma, Çilek. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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