Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
|
84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 39,18g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 141,37g.
Frühstück: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Протеиновый Батончик, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Mittagessen: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника. Abendessen: Куриная Грудка, Увелка Гречка в Пакетиках, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Творожное Печенье. Snacks/Sonstiges: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|