Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 46,93g | Kohlh: 87,06g.
Frühstück: Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Cheddar or American Type Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Abendessen: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Extra Virgin Olive Oil, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Cathy Sesame Rice Cake, Lowfat Tortilla Corn Chips, Delimex Beef & Cheddar Rolled Tacos (3), Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 19 Stunden und 33 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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