Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 36,09g | Eiw: 45,38g | Kohlh: 83,02g.
Frühstück: Fıstıkkıran Fıstık Ezmesi Şekersiz, Namet Hindi Füme, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Namet Dana Parmak Köfte, Dost Ayran, Şehriyeli Pilav, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Hurma, Sütlü Kahve. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Yürüyüş - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rabiagüney's Gewichtsverlauf
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