Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 104,10g | Kohlh: 144,02g.
Frühstück: 바나나, Quaker 오트밀 오리지널, 요즘 블루베리 콩포트, 곰곰 아몬드&호두 두유. Mittagessen: 고추장, 간장, 양배추찜, 밥&반 귀리&찰현미 곤약밥, 닭안심. Abendessen: 오뚜기 하프마요, 굽네몰 굽네 볼케이노 소스, 노브랜드 냉동블루베리, 양고기, 밥&반 귀리&찰현미 곤약밥, 닭안심. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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s0302111's Gewichtsverlauf
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