Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
|
58,7 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 62,15g | Eiw: 123,38g | Kohlh: 122,43g.
Frühstück: Chikalab Chika Biscuit Малина, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Alpro Hazelnut & Pecan, 4BAKERY Сироп без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Mf Nutrition Коллаген, Омега Омегамама. Mittagessen: KDV Конфеты Топ Шлеп, Омега Омегамама, Соленушка Кобра, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Винегрет, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Abendessen: Соленушка Кобра, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Виктория Винегрет, Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Snacks/Sonstiges: KDV Milky Ball, KDV Конфеты Топ Шлеп, Дикси Слива, Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
|
721 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 37 Minuten, Pilates - 15 Minuten, Bodybuilding - 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 23 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|