Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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91 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 93,81g | Eiw: 110,52g | Kohlh: 65,86g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Mittagessen: Etli Nohut. Abendessen: Tavuk Ciğeri, Kaplamasız Kızarmış Tavuk(Derisi Yenerek). Snacks/Sonstiges: Altınkılıç Kefir Sade, Ülker Bitter Çikolata %60, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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meryemsari's Gewichtsverlauf
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