Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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91,2 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 52,29g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 136,56g.
Mittagessen: Strawberries, Tomatoes, Dempster's Whole Grains Ancient Grains Bread, Butter, Ham (Whole, Cured), Cucumber (Peeled), Hummus. Abendessen: Banana Bread, Hummus, Subway Grilled Chicken Protein Bowl, Strawberries. mehr...
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3159 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Schlafen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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80Avenue's Gewichtsverlauf
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