Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
|
70 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 53,00g | Eiw: 81,42g | Kohlh: 197,08g.
Frühstück: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Беларусь Сыр Царский, Реми Хлеб Мультизерновой, Cholimex Кисло-Сладкий Чили Соус, Беларусь Сыр Царский, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Ратимир Колбаса Докторская, Укроп, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Реми Хлеб Заливной, Беларусь Сыр Царский, BeFit Бульон Куриный с Домашней Лапшой и Перепелиным Яйцом. Abendessen: Cholimex Кисло-Сладкий Чили Соус, Огурец (без Кожуры), Konti Конфеты Живинка, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Котлета Свиная, Булгур (Вареный). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lelesha86's Gewichtsverlauf
|