Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
|
65,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 59,61g | Eiw: 106,29g | Kohlh: 166,67g.
Frühstück: Piacelli Соус Песто, Мой Белок Яичный, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Ананас, J-Basket Бобы Эдамаме, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Вкусвилл Блины Шпинатные, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, 365 Дней Кета Стейк. Mittagessen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, На Парах Пюре из Батата, Оливки, Piacelli Соус Песто, Сиртаки Фета, Гурман Котлета из Судака и Творога, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Exponenta Imuno+ Клубника, С.Пудовъ Кекс Лимонный, Cyber Протеиновый Батончик со Вкусом Кокоса. Snacks/Sonstiges: Твой Дом Пирожное Анна Павлова, Mirel Пирожное Муравейник. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксана Шиманова's Gewichtsverlauf
|