Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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73,0 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 119,88g | Kohlh: 140,15g.
Frühstück: Navitas Naturals Organic Cacao Nibs, Unimate Lemon Ginger, Vital Proteins Marine Collagen, Blueberries, Dannon Oikos Pro Vanilla. Mittagessen: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Olivia's Organics Spring Mix Salad, Kraft Balsamic Vinaigrette Dressing, Hannaford Tuna Salad, Cucumber (with Peel), Kroger Chopped Green Bell Peppers, Souper Salad Sunflower Seeds. Abendessen: Hello Fresh Tuscan Roasted Zucchini & Mushroom Risotto. Snacks/Sonstiges: Navitas Naturals Cacao Powder, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, ISO 100 Dunkin’ Mocha Latte, Spring Valley Turmeric Curcumin, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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CoteKing's Gewichtsverlauf
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