Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
|
68,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 62,05g | Eiw: 76,20g | Kohlh: 146,30g.
Frühstück: Нутелла Шоколадная Паста, Покровский Хлеб Хлеб Фирменный Тостовый на Кефире, Кофе с Молоком, Магнит Помидоры Черри, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Яйцо, Milka Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Кунгурский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Черкизово Корейка Фермерская, Покровский Хлеб Хлеб Фирменный Тостовый на Кефире. Abendessen: Самокат Кефир 2,5%, Село Зеленое Сметана 20%, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Medovarus КРИК Вишневый, Сава Чипсы Мясные Премиум, Нектарины, Домик в Станице Пастила Фруктовая, Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mogilenskikh.vera's Gewichtsverlauf
|