Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 46,06g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 207,02g.
Frühstück: Café Expresso, Baguette, Marque Repère Pain au Lait, Charles & Alice Compote Pommes Fraises. Mittagessen: Le Fromager des Halles Tomme de Brebis Corse, Baguette, Picard Perles de Tapioca et Lait de Coco, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Colin d'Alaska. Abendessen: Pizza Del Arte Pizza Regina. Snacks/Sonstiges: LU La Barquette Fraise, Pom'potes 5 Fruits Pomme Framboise Goyave Litchi , Materne Pom'potes Pomme Framboise. mehr...
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3160 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Apple Health - 13 Stunden und 55 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Staubsaugen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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