Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
|
60,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 46,06g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 207,02g.
Frühstück: Café Expresso, Baguette, Marque Repère Pain au Lait, Charles & Alice Compote Pommes Fraises. Mittagessen: Le Fromager des Halles Tomme de Brebis Corse, Baguette, Picard Perles de Tapioca et Lait de Coco, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Colin d'Alaska. Abendessen: Pizza Del Arte Pizza Regina. Snacks/Sonstiges: LU La Barquette Fraise, Pom'potes 5 Fruits Pomme Framboise Goyave Litchi , Materne Pom'potes Pomme Framboise. mehr...
|
|
3160 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Apple Health - 13 Stunden und 55 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Staubsaugen - 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jujucad's Gewichtsverlauf
|