Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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109,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 69,34g | Eiw: 58,59g | Kohlh: 137,53g.
Frühstück: Myllyn Paras Kaurapuuro, Mansikat, Voi, Dolce Gusto Café Au Lait, Maitokahvi. Mittagessen: Tomaatit, Silmusalaatti Alfalfa, Via Risotto Parmigiano. Abendessen: Kurkku, Oivariini Oivariini, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Jalostaja Tomaatti-Linssikeitto, Vaasan Feel Good Minihiilari Kaura. Snacks/Sonstiges: Mansikat, Valio Hyvä Suomalainen Arki Turkkilainen Jogurtti, Tomaatit, Porkkanat. mehr...
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998 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Samsung Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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muorimamma's Gewichtsverlauf
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