Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 41,93g | Eiw: 139,38g | Kohlh: 154,64g.
Frühstück: Tesco Skimmed Milk, Oats, Kellogg's Fruit N Fibre, Fuel Granola. Mittagessen: The Gym Kitchen Harissa Chicken. Abendessen: Tesco Lean Turkey Mince, Eatlean Protein Cheese, Tomatoes, Asda Extra Light Mayonnaise, Aldi Bacon. Snacks/Sonstiges: MyProtein Protein Popcorn, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Oppo Caramel Chocolate Crunch, Myprotein Nuts Mix, Arla Protein Raspberry Yoghurt. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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