Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
|
58,7 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 69,14g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 149,66g.
Frühstück: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Jump Bio Конфета Протеиновая «Белый Шоколад и Гранола», Mf Nutrition Коллаген, Омега Омегамама. Mittagessen: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп Перечный Карри для Шашлыка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Abendessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Клубника, Балтптицепром Крылышки «БАРБЕКЮ» Полуфабрикат Натуральный из Мяса Цыпл. Бройлера. Snacks/Sonstiges: KDV Milky Ball, KDV Конфеты Топ Шлеп, KDV Кремка с Морской Солью, Дикси Слива, Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
|
676 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 19 Minuten, Yoga - 33 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 19 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 14 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|