Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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93,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 53,49g | Eiw: 97,13g | Kohlh: 122,38g.
Frühstück: Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Меллер Рыбий Жир. Mittagessen: Молочный Мир Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная, Каша Пшенная на Воде, Островецкое Котлета Рубленая из Индюшиного Мяса. Abendessen: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Chera23's Gewichtsverlauf
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