Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
|
107,6 kg
Bisher verloren: 49 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 71,07g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 121,98g.
Frühstück: Кесадилья. Mittagessen: Фермер-Центр.Рф Пельмени Классические из Цельнозерновой Муки , Молочные Продукты Пушкиногорья Кефир 2,5%, Салат Овощной, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Глобус Лаваш Тонкий из Муки Пшеничной Цельнозерновой . Abendessen: Перекресток Сыр Гауда , Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Салат с редисом и кефиром. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юли280366's Gewichtsverlauf
|