Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
|
97,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2253 kcal
|
Fett: 133,13g | Eiw: 153,10g | Kohlh: 118,33g.
Frühstück: Русское Море Крабовые Палочки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Danke Сыр Тильзитер 45%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Ашан Винегрет, Ашан Биточки по-Албански, Салат из Капусты и Огурца, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал . Abendessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Подсолнечное Масло, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Биточки по-Албански, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|