Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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50,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 117,36g.
Frühstück: Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Esselunga Palloncino Integrale, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Esselunga Pane Morbido di Grano Tenero, Cipolle, Pomodori, Bonduelle Le Regionali Ricetta Sarda, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Abendessen: Cipolle, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Succo di Limone, La Valle degli Orti Cuori di Carciofo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Lattuga. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Esselunga Bio Succo di Pomodoro, Babybel Mini Babybel Light, More. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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-Kiki :)'s Gewichtsverlauf
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