Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
|
41,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 24,75g | Eiw: 87,92g | Kohlh: 126,62g.
Frühstück: 옵티멈 골드스탠다드 웨이. Mittagessen: 오빠닭 오빠닭 오븐에 빠진 통닭가슴살 오레가노, 익힌 브로콜리(냉동), 양파, 광천 도시락김, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 아보카도, 오이 (껍질 포함), 당근 (냉동), 현미밥. Abendessen: 밤고구마, 삶은 계란, 오이 (껍질 포함), 하림 닭가슴살리얼바. Snacks/Sonstiges: 방울 토마토, CJ 모닝두부, 밤고구마. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
minsrry's Gewichtsverlauf
|