Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 52,10g | Eiw: 149,74g | Kohlh: 160,38g.
Frühstück: PnP Low Fat Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Avocados . Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel) , Peppadew Mild Piquant Peppers , Rocket, Woolworths Feta with Black Pepper, Woolworths Rosa Tomatoes, Avocados . Snacks/Sonstiges: NoMu Skinny Hot Chocolate, Woolworths Sweet & Sour Gherkins, PnP Low Fat Fresh Milk, Bananas , Parmalat Plain Fat Free Yoghurt. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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NetjiesV's Gewichtsverlauf
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