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Lost another lb despite my blowout in the week. Very happy 😃
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77,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 49,69g | Eiw: 71,58g | Kohlh: 162,68g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Tea with Milk. Mittagessen: Morrisons Spicy Chicken Pasta Salad. Abendessen: Butter, Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Cooked Leek, Sainsbury's Butter Beans, Ashfield Farm Pork Loin Medallions. Snacks/Sonstiges: Liqueur Coffee with Cream (34 Proof). mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
congrats, you see, everybody's body works in different ways, well done.
16 Feb 15 vom Mitglied: Mrs.taylor
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Congratulations. Good to hear
16 Feb 15 vom Mitglied: Tiger1608
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Thanks for your kind words. Just hope it doesn't catch up on me next week. Well done on your weight loss and thanks for keeping in touch x
16 Feb 15 vom Mitglied: julieg4884
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16 Feb 15 vom Mitglied: mccoy_roy
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julieg4884's Gewichtsverlauf
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