Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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45,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 14,56g | Eiw: 56,89g | Kohlh: 87,41g.
Frühstück: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи, President Творог 0,1% Домашний Рассыпчатый, Чернослив, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, President Творог 0,1% Домашний Рассыпчатый. Abendessen: Активиа Биойогурт с Черносливом, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, President Творог 0,1% Домашний Рассыпчатый. Snacks/Sonstiges: Сардина Атлантическая, Bonduelle Корнишоны Маринованные , Mars Жвачка Eclipse “Ледяная Вишня„, Яблоко Зеленое. mehr...
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1187 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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Русочка :)'s Gewichtsverlauf
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