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31.4 grasa
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50,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 25,30g | Eiw: 129,80g | Kohlh: 171,99g.
Frühstück: Champiñones, Espinacas, Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, Clara de Huevo, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Camote Cocido, Tilapia (Pez), Nopales, ART Gelatina Light, Manzana. Abendessen: Aguacate, Sanissimo Salmas (Paquete), Lechuga, Herdez Atún . Snacks/Sonstiges: Oroweat Pan Multigrano, Arantto Amaranto con Chocolate, Don't Worry Quinoa Bites, Tres Estrellas Harina de Arroz, Manzana, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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anitahorrors's Gewichtsverlauf
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