Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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471 kcal
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Fett: 15,28g | Eiw: 31,28g | Kohlh: 40,10g.
Frühstück: Water, Sollora Peptides Deep Marine Collagen Powder, Coffee (Instant Powder). Mittagessen: Sunrise Firm Tofu, Grape Tomatoes. Abendessen: Lou's Pork Back Ribs, Cherry Tomatoes, Zucchini, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Corn On The Cob with Butter, Cooked Rice, Sunrise Firm Tofu. Snacks/Sonstiges: Tonic Water, Gin. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Magu 49's Gewichtsverlauf
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