Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
|
67,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 46,02g | Eiw: 183,75g | Kohlh: 45,55g.
Frühstück: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Peg Pig Torresmo Pururuca , Café. Mittagessen: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Abendessen: Queijo Mozzarella, Ovo. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
costasiribeiro's Gewichtsverlauf
|