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Way up this morning after the weekend. :(
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 37,08g | Kohlh: 182,43g.
Frühstück: Kroger 100% Whole Grain Oats, Honey, Tea (Brewed), Cooked Asparagus (from Fresh). Mittagessen: McDonald's Crispy Ranch Snack Wrap, Tangerine. Abendessen: Party'tizers Three Bean Dippin' Chips. Snacks/Sonstiges: Kroger Mozzarella String Cheese, Red Delicious Apples, Bananas. mehr...
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3793 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Hula Hooping - 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Stationary Bike - 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Turn that back to down! You don't want it to keep pointing up. ou can do it.
16 Feb 15 vom Mitglied: wholefoodnut
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I know!! I think tge sodium has really blasted me over the weekend. :/
16 Feb 15 vom Mitglied: PinkRose88
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Yeah, you didn't gain 4 lbs so no need to worry. Just keep drinking water and refrain from sodium for a few days and you should see that decrease.
16 Feb 15 vom Mitglied: phant0gram
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water, lots of water. then there is me doc says my sodium is too low.
16 Feb 15 vom Mitglied: wholefoodnut
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PinkRose88's Gewichtsverlauf
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