Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 111,29g | Kohlh: 153,04g.
Frühstück: Greenfields Low Fat Milk, Banana, Raisins, Almonds , Dried Chia Seeds , Quaker Rolled Oats. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Abendessen: Green Summer Squash, Yung Fu Tahu Bandung, Egg, Tempeh (Cooked). Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Skippy Creamy Peanut Butter , Nutella Selai Coklat, Boiled Sweetpotato (with Peel), Coffee, Papaya. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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