Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
|
58,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 46,79g | Eiw: 59,81g | Kohlh: 157,05g.
Frühstück: Европа Торт Брауни ПП, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Овсяная Каша на Молоке, Свежий Ряд Сыр Мраморный. Mittagessen: Минтай, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Помидоры. Abendessen: Банановый Брауни, Чай с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emiliya_singizova's Gewichtsverlauf
|