Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
|
81,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
947 kcal
|
Fett: 22,97g | Eiw: 37,16g | Kohlh: 146,16g.
Frühstück: Coffee with Milk, Milk, Coles Wheat Biscuits. Mittagessen: Woolworths Full Cream Milk, Cocoa Powder, Mixed Salad Greens, Caesar Salad Dressing , Peanut Butter, Tasty Cheese, Woolworths Carrot, Mountain Bread Natural Wrap. Abendessen: Tangerines (Mandarin Oranges), Woolworths Carrot, Sweet Potato , Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Crushed Tomatoes (Canned) , Woolworths Carrot, Coles Cannelloni Spinach & Ricotta. Snacks/Sonstiges: Candied Ginger. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Robbiejoh's Gewichtsverlauf
|