Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 69,53g | Eiw: 104,97g | Kohlh: 112,61g.
Frühstück: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо, Киви, Овсяная Крупа, Мое Молоко 2,5%, Творог 5%. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. Abendessen: Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Здорово Слайсы , Сметана 15%, Яйцо, Хлеб Черный. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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sladyskib's Gewichtsverlauf
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