|
63,65
|
63,6 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 53,97g | Eiw: 137,80g | Kohlh: 143,57g.
Frühstück: Bonfiture Фруктовый Десерт Манго-Чиа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Роскар Яйцо Экстра, Bombbar Протеин Фисташковый, Parmalat Молоко 1,8%, Чай. Mittagessen: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Макси Филе Грудки, Агро-Альянс Гречка Зелёная. Abendessen: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Parmalat Молоко 1,8%, Чай, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Тунец Натуральный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|