Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
|
60,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 60,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 72,45g | Eiw: 138,75g | Kohlh: 134,37g.
Frühstück: O Green Миндаль Натуральный, Черешня, Сыр Гауда 45%, Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Пятерочка Нектарин , Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. Abendessen: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Алыча, Черешня, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Скумбрия Свежемороженая. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|