Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 17,52g | Eiw: 27,42g | Kohlh: 212,65g.
Frühstück: Гранатовый Сок, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Рис Отварной, Овощное Рагу. Abendessen: Капустный Салат, Galmart Лепешка с Сыром . Snacks/Sonstiges: Банан, Зенченко Молоко 3,2%, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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alnslm04's Gewichtsverlauf
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