Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
|
60,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 56,90g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 184,04g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Самса с Говядиной. Mittagessen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Бон Пари Леденцы , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Багет с Чесноком , Лосось на Пару, Чай. Abendessen: Магнит Багет с Чесноком , Помидоры, Жареным Луком, Толстолобик Жареный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника, Черешня, Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|